Las revisiones de las niñas que han probado los productos confirmarán cuáles son las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello. Para que no pierda tiempo buscando, hemos realizado una selección de los fármacos más eficaces. Echemos un vistazo a ellos juntos e identifiquemos sus desventajas y ventajas.
Contenido:
Criterios de elección
Cuando vamos de compras, generalmente sabemos la relación calidad-precio, ya que a menudo usamos alimentos, ropa, electrodomésticos y otros artículos del hogar. Pero al visitar una farmacia, a menudo surgen dificultades. Vemos ante nosotros una amplia gama de productos, de los que solo tenemos una idea general. Antes de comprar productos para restaurar la salud del cabello, preste atención a los aspectos importantes.
- La composición debe contener magnesio, calcio, hierro y zinc. Gracias a los microelementos propuestos, se produce una nutrición compleja del bulbo y una aceleración del metabolismo en el núcleo.
- En este caso, el precio no juega el papel más importante. Puede encontrar fácilmente un análogo económico de un complejo costoso.
- Evite los productos que contienen colorantes y sabores. Por lo general, la reacción alérgica de una persona es causada por estos irritantes.
- La composición de los productos nacionales y extranjeros es casi la misma.
Los minerales juegan un papel importante en el fortalecimiento de los folículos. Tienen funciones especiales. Por ejemplo, el fósforo da elasticidad y brillo. Sin una cantidad suficiente de calcio, la estructura correcta es imposible. El silicio complementa la composición del colágeno y el zinc nos libera de la estructura prematura y la aparición temprana de las canas. El yodo mejora el funcionamiento de la glándula tiroides, lo que afecta la apariencia femenina en general. El selenio protege la pala de las influencias ambientales adversas. El azufre, a su vez, restaura el volumen perdido y revitaliza las hebras.
Si todos estos componentes del cuerpo son la cantidad requerida, no tenemos que preocuparnos por la condición del cabello.
¡Consejo! Para obtener ayuda profesional, consulte a su tricólogo. Seleccionará un curso de recuperación en función de las características de su cuerpo.
Complejos
Las farmacias ofrecen una amplia gama de preparaciones listas para usar que tienen un efecto beneficioso sobre el cabello. Pero, ¿cómo encontrar su propio producto en toda esta diversidad? No tienes que comprar el más caro. Solo debes prestar atención a la composición y las reseñas de los usuarios. Ahora consideraremos las opciones más populares en diferentes categorías de precios y averiguaremos si necesita pagar de más para obtener el resultado más rápido posible. ¡Entonces vamos!
- Pentovit - se trata de 50 comprimidos recubiertos. Restauran el metabolismo y protegen contra la caída del cabello. La composición incluye vitaminas del grupo B. Es necesario usarlo durante un mes tres veces al día. Contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, ya que puede provocar picor, fiebre, calambres, urticaria en caso de sobredosis.
- Perfectil también basado en el grupo B. Mejora el flujo sanguíneo a los bulbos, protege contra los efectos térmicos, detiene la caída del cabello y elimina toxinas. También una buena ventaja es el fortalecimiento de las placas ungueales. No hay contraindicaciones, puede usarlo una vez al día durante un mes. Las cápsulas cuestan de 500 a 1600 rublos, según la dosis.
- Revalido - Remedio húngaro a base de extractos de plantas, levadura y componentes A, E, D, B.Favorece el fortalecimiento y crecimiento de los rizos. Los médicos recomiendan tomar una cápsula tres veces al día durante 8 a 12 semanas. No puede ser utilizado por mujeres embarazadas y lactantes. En las farmacias de Moscú se vende por 440-1400 rublos.
- Evicent a base de levadura de cerveza y azufre mineral fortalece y acelera el crecimiento. No se encontraron reacciones adversas ni adicción, pero para mayor efectividad, se deben seguir estrictamente las instrucciones. También limpiará su piel del acné. Pero tenga en cuenta que el complejo conduce a un aumento de peso y apetito. Puedes comprarlo por 150 - 250 rublos.
- Fitoval - la solución ideal para el tratamiento de una fregona dañada. Las vitaminas A, B5, B6, B9, B12 contribuyen a la aparición de nuevos bulbos.
- Inneov - productos de una empresa francesa, creados según una receta única. Contiene una molécula patentada, zinc, taurina, semillas de uva y extractos de té verde. La desventaja es que no se puede comprar en todas las farmacias, ni siquiera por 6200r.
- Alerana - Complejo de vitaminas y minerales destinado a fortalecer el cabello y protegerlo de las influencias ambientales. Adecuado como suplemento dietético, pero puede no ayudar con la pérdida de cabello grave causada por el embarazo o el estrés severo. Compre tabletas por 550 rublos y el complejo por 2300 rublos.
- Vitrum La producción estadounidense ofrece varios tipos de formulaciones. Para hacer frente a la calvicie ayuda a "Prenatal", "Clásico" y "Belleza". El costo en farmacias aumenta de 418 a 1780 rublos.
- Complevit "Luminoso" en poco tiempo, detiene el proceso de pérdida de hebras como resultado del estrés, trastornos nerviosos, un curso de quimioterapia. No existen contraindicaciones. Adecuado incluso para personas con alta sensibilidad. Contiene 11 vitaminas, 8 minerales, además de ácido lipoico y extracto de té verde. Se puede comprar por 174 rublos.
Examinamos las opciones populares, sobre las cuales se han escrito muchas críticas positivas. Pero solo después de experimentarlos por ti mismo comprenderás lo buenos que son.
¡Consejo! Los complejos vitamínicos no son adictivos y no pierden su efecto si los ingieres durante mucho tiempo. Por lo tanto, no es necesario cambiar constantemente de medicamento.
Equilibra tu dieta
Las sustancias útiles se pueden obtener no solo a través de medicamentos comprados. Solo necesitas ajustar tu comida. El cuerpo estará saturado con los componentes necesarios y recompensará no solo un aspecto saludable del cabello, sino también la piel, las uñas e incluso los órganos internos. Exploremos qué alimentos son buenos para nosotros para que aparezcan en nuestra mesa.
- Vitamina A Fortalece perfectamente las raíces, elimina la fragilidad, nutre y combate la sequedad. Se puede encontrar en alimentos de origen animal y vegetal. Por lo tanto, agregue hígado, leche entera casera, huevos de gallina y legumbres a sus comidas. Compre verduras verdes y amarillas con más frecuencia. Deléitese con albaricoques, melones, uvas y sandías. De las hierbas, dé preferencia al espino amarillo, escaramujos, ortigas.
- Del grupo B los más útiles son la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, los ácidos nicotínico y fólico. Aportan fuerza, brillo, previenen la untuosidad rápida, las canas y resisten la calvicie. ¿Dónde se guardan? Incrementa tu ingesta de cereales, carnes, huevos, pastas. Elija entre verduras, patatas, espinacas, zanahorias, coliflor, tomates. De frutas: naranjas, limones, cerezas. No te olvides también del pescado, que tiene un gran efecto en el cuerpo femenino, la miel y las verduras.
- C o ácido ascórbico vendido en ampollas. Devuelve la sedosidad perdida. Se encuentra en grandes cantidades en manzanas, kiwis, fresas, cerezas, grosellas, frutas cítricas. Beba escaramujos y agregue pimientos morrones, coles de Bruselas y perejil a su dieta.
- mi proporciona acceso de oxígeno a los tejidos blandos y rizos. También protege contra la radiación ultravioleta y agentes patógenos externos.Los aceites vegetales (girasol sin refinar), todo tipo de nueces, semillas de calabaza y girasol sin procesar, tomate, espinaca y guisantes con frijoles se reconocen como fuentes naturales. Intente comprar arroz sin pulir.
A primera vista, puede parecer que la lista es lo suficientemente grande como para que sea imposible recordarlo todo. Pero debes considerar lo principal. Los beneficios para la salud son aquellos productos en cuya calidad y frescura está seguro. Si se adhiere a los principios de una buena nutrición, no necesitará hacer listas, ya que todos los alimentos saludables contienen las sustancias que necesitamos.
Recuerde también beber muchos líquidos. Para un adulto, la cifra es de al menos dos litros de agua limpia por día.
¡Consejo! Tomar cápsulas y comprimidos con abundante agua. El líquido elimina el exceso de sustancias del cuerpo.
Mascarillas y champús a domicilio.
Cuidar tu cabello desde el exterior no es menos importante que desde el interior. Para estar seguro de la naturalidad de los cosméticos, es mejor prepararlos usted mismo. Ofrecemos las recetas populares más efectivas para fortalecer y acelerar el crecimiento de su cabello.
- La nutrición completa y la curación desde la raíz hasta las puntas se produce mediante el uso de una mascarilla a base de vitaminas A, E, D y aceite de bardana. Añádales la ampolla B1 y B2 y 20 ml cada una de éter de oliva y de almendra. Mezclar todos los ingredientes con miel. Después de la aplicación, no enjuague durante una hora. Mientras hace esto, envuélvase con una toalla tibia u otro paño.
- El aloe, vitamina B12, yema de huevo, niacina, agua caliente y té negro de hojas grandes ayudarán a tonificar el cuero cabelludo, aumentar la suavidad y eliminar la alopecia. La preparación debe comenzar con la preparación del té, luego, después de colar, el resto de los ingredientes se agregan al líquido. Deje la mezcla en su cabeza debajo de una toalla durante 60 a 80 minutos. Enjuague con agua fría con la adición de champú.
- Una solución homogénea de retinol, jugo de limón, tocoferol, dimexido, ácido nicotínico, así como aceites de bardana y ricino ayuda a hidratar los mechones secos y eliminar la descamación y la picazón de la piel. No enjuague durante dos horas, use debajo de una bolsa de plástico.
También puede crear sus propias mascarillas a base de vitaminas. O simplemente agréguelos a sus cosméticos terminados. Los champús fortificados ayudan a resolver la mayor cantidad de posibles problemas tricológicos, excepto los causados por alteraciones hormonales o daños en los órganos internos. Lo principal es no verter inmediatamente toda la ampolla en el champú, sino que antes de lavar en un plato separado, haga la mezcla, que debe aplicarse dos veces. Durante el segundo, no es necesario enjuagar durante 15 minutos.
¡Consejo! Los champús con vitamina B tienen un buen efecto en el peinado, puedes elegir inmediatamente el adecuado o añadir la sustancia necesaria a tu cosmético favorito. Pero pruebe si tiene una reacción alérgica antes de usarlo.
Reseñas de niñas que han probado drogas en sí mismas.
Elizabeth, 26 años: Durante el segundo embarazo, mis uñas y cabello se deterioraron mucho, aunque tomé ácido fólico. Recientemente vi un Komplevit económico en una farmacia y decidí probarlo. En solo dos semanas de uso regular, dejé de encontrar mechones que se habían caído sobre mi almohada.
Oksana, 32 años: Después de un curso de quimioterapia, comencé a tomar Inneov. Es, por supuesto, un poco caro, pero el resultado me queda muy bien. Mis nuevos cabellos realmente están creciendo más rápido. Hasta que no me deje el pelo elegante, no dejaré de tomar vitaminas.
Irina, 47 años: No creo en todos estos complejos. Otro bombeo de dinero. Confío mi salud solo en mí mismo, así que me preparo máscaras. Normalmente les agrego cápsulas de vitaminas y aceites vegetales. También luchan muy bien contra la sequedad de mis rizos dañados.
Olga, 20 años: Me gusta Perfectil porque mejora el estado de la piel, las uñas y la fregona al mismo tiempo. Es cierto que no siempre actúo estrictamente de acuerdo con las instrucciones, de lo contrario, el efecto se habría recibido mucho más rápido.
Efrosinya, 34 años: Soy cirujano y a menudo hay situaciones estresantes en el trabajo. Esto no podía dejar de afectar la salud del cabello.Además de eso, también soy mujer. Un colega recomendó beber Evisent para restaurar la dermis y las hebras. Lo intentaré.
¡Consejo!Combina vitaminas orales con mascarillas y champús que fortalecen la estructura. Esto le ayudará a obtener los resultados que desea más rápido.